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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來水果妹水嫩瘦身書這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本水果妹水嫩瘦身書,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對水果妹水嫩瘦身書的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

內容簡介第一代水果妹柯以柔32E塑身秘方大公開,完全破解28道美味水果料理,
讓你輕鬆上桌,水嫩瘦身!『我瘦身成功,全是靠水果!很多朋友看到我瘦得很健康,都打聽我是採用什麼減肥法,其實很簡單,就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物,水果可以維持體力與營養,最重要的是幫我改善了體質,從過去的一吃就胖,變成現在怎麼吃也不胖。要使用水果瘦身法,就應該要先了解每種水果的特性,以及吃水果最好的時段喔!』你知道什麼是『五大瘦身水果』嗎?水果妹柯以柔在高中的時候曾經是56公斤重的小胖妹,後來因為和一位酷酷的帥哥談戀愛,才激起她發憤圖強的減肥決心,一路從56降到50公斤,再到現在的44公斤,令人驚訝又羨慕的是,她的胸圍竟然從原本的 34C進步成32E!除了適當的運動,其中最大的秘訣就在於以柔特製的『水果瘦身餐』!跟著本書28道美味的水果餐輕鬆塑身,你也可以像以柔一樣瘦得自然窈窕而健康喲!作者簡介柯以柔,第一代水果妹,10月3日生,天秤座O型。身高158公分,體重44公斤。
出道前以成為柯爸爸所開『甜蜜蜜』水果店老闆娘為目標,出道後最大的夢想則是做一位傑出的演員。曾參與『薰衣草』、『新不了情』、『超人氣學園』等多部偶像劇演出。

須知

  • 出版社:平裝本

    新功能介紹
  • 出版日期:2002/10/21
  • 語言:繁體中文


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▲祖父母節偏鄉兒童自製模型、拍攝影片。(圖/翻攝YouTube,下同)

生活中心/綜合報導

現在Youtuber門檻很低,只要有創意、有想法都可以自製影片上傳,成為大家觀看的焦點,許多都會區的學生更是直接在課堂上學習「拍片、後製」的技巧,但偏鄉孩子連什麼是Youtube都不知道;「共玩創作」創辦人吳彥杰說,他走訪11縣市分享基礎動畫課程,孩子們也拍出「令他跟團隊都驚艷的作品」!

吳彥杰在1個月內走訪11縣市,也同時為8/27的祖父母節協辦,得到人氣獎的影片「使用立體偶跟手作立體場景」,把整部影片的三合院、車站等場景濃縮在小小的紙建築中,他直言「看到的時候,覺得他們簡直瘋了!」國小學生創作的精緻度竟然連線上節目製作的人,都嘖嘖稱奇,「他們缺少的只是自信心而已。」

共玩課程現在接觸超過2千名的國小學童,吳彥杰說,之前就算是經濟弱勢,孩子們也都還算是「都會區」,資訊的來源滿平等,就算沒有錢可以學才藝,但不會像偏鄉學校是「完全不知道」;他曾經到一所偏鄉學校,孩子們拿出幾年前企業贊助的平板,但才剛拆封,「他們不是沒有物質資源,是沒有人可以教他們」。

「若要比較都會跟偏鄉,最大的不同是在『自信心』,包刮孩子自己的信心,還有周遭人對他們的信心」,吳彥杰說,一開始老師都會特別提醒「孩子可能學的比較慢」,但他只花了一點時間介紹,孩子們只要突破最初對自己的「害怕」,學會之後,散發出的熱情、能量比都會區的孩子還好,「原本以為這只是我的圓夢之旅,沒想到對我的價值觀產生很大的衝擊。」

吳彥杰說,在數位影像的世界裡,城鄉差距是不存在的,拿創作的影片申請大學、工作,絕對分不出來誰是都會、誰是偏鄉;他說,也曾看到長得非常帥的孩子,玩遊戲的時候很開心,但創作的時候卻畏縮的在旁邊,只因為他有著新住民的口音,「這是個健康正常的孩子,是後天因素阻礙他,但科技跟影像也許是解藥,最初階的電腦跟平板就能上網跟製作影片,這群不平等起跑點的孩子可以用電影讓世界知道他們。」

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。







世大運女雙金牌「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴,今天在美網碰頭,老姊詹詠然薑是老的辣,跟搭擋辛吉絲連續以6:2、6:2直落二方式贏下,順利晉級四強。

比賽結束後辛吉絲接受訪問,她說:「這就是團隊合作,沒有我的夥伴(詹詠然),我們不可能有好結果。」

擊敗老妹詹皓晴,詹詠然擺出必勝的心情,她說:「每場比賽都不簡單,我也打出情緒來了,當然因為是自己妹妹,我們對彼此也很熟悉,所以比賽雖然艱困,我們還是拿下了。」

最後辛吉絲感謝全場球迷熱烈掌聲,也把榮耀獻給觀眾。



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