保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
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畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【超值2入組】英倫經典萬用圍兜 成人圍兜 口袋圍兜(熱銷日本高品質款 成人孩童都適用)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
尺寸
- Free
產地
- 台灣
版型
- 無袖
- 寬鬆
- 膝上
- 中腰
材質
- 聚酯纖維
商品規格
- 1、商品組合：
2、商品規格：
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：
◆核准字號：
◆適應症：
◆藥商名稱：
◆製造廠名稱：
◆製造廠地址：
◆可供查詢之連結：
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：
◆機構業者地址：
◆諮詢專線電話：
◆服務時間：
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
現在健身的人有很多，也有很多人由於條件的限制只能從徒手健身著手了，徒手健身最經典的就是伏地挺身，同時又被人們認為徒手健身很簡單，不過事實正好相反，徒手健身的簡單只是在於上手比較容易，後續會遇到一系列的問題讓你頭疼。 ... 徒手健身上手簡單是必須的，對場地沒有什麼限制，有點兒空間就可以訓練，也沒有器械上的限制，所用的花銷也是很少，運動衣都不是必須的，徒手健身大部分都是在家裡，自己在房間鍛鍊不穿衣服都不會有人說你。所以在家裡在初期接觸健身徒手是一個很好的選擇。 ... 不過有優點就一定會有缺點，那就是訓練熱情很容易下降，徒手不像在健身房，健身房的氣氛很容易激起健身慾望，新手本來就不容易堅持，徒手健身也可以說是毫無氛圍，極容易產生三分鐘熱度的情況，而且訓練的見效周期比較長，短時間內看不到效果也是很容易讓初學者放棄的。 ... 徒手健身很簡單也是普通人的一個錯誤認知，簡單是建立在自身的基礎上的，想一直簡單下去就要做好接受沒有效果的準備。徒手健身伏地挺身只是一個入門前的臺階，在入門後你就會發現，想有效增肌限制性太大，增肌難度特別大，徒手健身時間長了，發展的方向都不是增肌了，而是街健方向。 ... 在後期發展上，你就需要具備極強的肢體協調性和肌肉力量，以及極佳的肌肉控制力、肌肉平衡和關節穩定性等，光是大眾所認為很簡單的伏地挺身，花式變式加一起一百種都止不住，引體向上所有變式加一起也有幾十種之多，真正的詮釋了入門簡單深入難的道理。 ... 在徒手健身之前你就要明白，徒手健身在增肌方面和器械沒法比，只能像街健一類的方向發展，對技術和力量的要求極高，而且你很可能需要自己鑽研，器械健身有很多教練和培訓機構，接觸的人群多，徒手有所成就的就很少了，你接觸的大部分都是水平相差不大的，而且每個人的訓練方式都有所差別，誰教誰呀？ ... 徒手健身和器械健身對比，瓶頸期出現的會更加頻繁，大部分還都是技術性的瓶頸，剛突破一個又來一個，進展十分緩慢，只能慢慢努力。 本文由萌蛇運動原創，歡迎關注我，帶你一起長知識！
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