閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
吃番茄．瘦全身：42道美味番茄輕食料理 苗條上桌這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本吃番茄．瘦全身：42道美味番茄輕食料理 苗條上桌
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦吃番茄．瘦全身：42道美味番茄輕食料理 苗條上桌給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
不用節食，美美地吃
減肥不是只吃番茄，而是和多種食物搭配起來，發揮瘦身最大效果！
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擺脫計算卡路里這樣麻煩的事情
用番茄料理減肥，可以使自己的消耗熱量＞攝取熱量！
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皮膚變超好
番茄中豐富的維生素和茄紅素可強化肌膚、防止細胞老化，維他命C還具有美白作用！
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血液輕透，排毒效果明顯
番茄的排毒作用可帶走體內多餘廢物、降低膽固醇，使血液輕透起來！
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上班族和外食族也可以進行
番茄食譜簡單易學，材料也好買！
須知：
作者： 王楠楠
新功能介紹- 出版社：佳魁資訊
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/31
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲紅襪羅德里奎茲（Eduardo Rodriguez）。(圖／達志影像／美聯社)
記者王真魚／綜合報導
紅襪主場迎戰藍鳥系列賽第二戰，藍鳥奧蘇納（Roberto Osuna）9局上場砸鍋，紅襪扳平戰局，兩隊2比2平手，林子偉16局上場守備，繼4日後再度出賽。
藍鳥2局靠赫南德茲（Teoscar Hernandez）犧牲打先馳得點，6局莫拉萊斯（Kendrys Morales）從紅襪先發投手羅德里茲（Eduardo Rodríguez）手中擊出本季第27發全壘打，率軍2比0領先。
藍鳥先發投手艾斯特拉達（Marco Estrada）主投7局無失分，萊昂內（Dominic Leone）8局接替投球送出三上三下，奧蘇納9局登板放火，班奈坦迪（Andrew Benintendi）保送上壘，貝茲（Mookie Betts）二壘安打，形成二三壘有人，紅襪再靠連靠2個滾地球，接連跑回2分，扳平比數。
兩隊苦鬥至15局，仍是2比2平手，當地時間已是隔日凌晨，16局上，紅襪也決定派林子偉上場，接替守二壘，對首名打者莫拉萊斯大佈陣，林子偉也與三壘手努奈茲（Eduardo Nunez）策動543雙殺。
▲林子偉。（圖／達志影像／美聯社）
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藝人王湘瑩從2002年出道以來，青春氣質強大，就算是最近熬夜拍戲，仍不忘和臉書粉絲互動，不吝惜PO出十年前舊照，對比現在模樣，自豪「一年一次電波拉皮，有保養有差」，幼嫩又緊實的膚質，引來上千網友按讚，有人驚嘆留言直呼：「十年完全沒變」、「凍齡代表」、「永遠的女神」。
「凍齡代表」王湘瑩也說，只要按讚破萬有神秘活動，她還搶先秀出泳衣、短褲的辣照說，自稱工作再忙也要運動，但長期在戶外曝曬，肌膚難免受傷，加上輕熟女年齡，她接受姊妹淘建議，到知名醫美診所做了電波拉皮。
悠美診所劉永麟醫師表示，無論男人或女人25歲後，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，支撐皮膚的彈力網不如以往，皮膚組織萎縮，容易覺得皮膚乾燥、毛孔粗大、暗沉粗糙、鬆弛下垂、明顯皺紋出現，都是老化現象。
劉永麟說明，湘瑩選擇的「Thermage CPT」電波拉皮從2002年拿到美國專利後使用至今，「醫美市場是殘酷的，沒效果的療程一定會出局」，電波拉皮的使用率，象徵市場的信任度。
劉永麟提到，「Thermage CPT」電波拉皮療程是根據不同部位，挑選不同探頭來施作，像是眼周、嘴邊肉、妊娠紋、蝴蝶袖等，各有適合的治療探頭及發數，一般來說，900發的電波拉皮療程費用9至12萬，低於行情價，可能是「共用探頭」、「二手探頭」或「山寨探頭」，「電波探頭有固定發數，回收再利用，或是多人共享發數，除了降低療程效果，因為探頭交叉使用，可能感染上皰疹、病毒疣等常見的皮膚疾病。」
劉永麟提醒，挑選「Thermage CPT」電波拉皮，首要確認探頭的專屬性，「只有真正專屬於自己的探頭才是安全又有效、對的選擇」，此外，醫師對肌膚了解和能量控制專業度，影響全臉的緊實效果，最好在麻醉專科醫師的輔助下在睡眠中進行療程，絲毫不覺得疼痛，又達到深層能量的電波拉皮效果。
▲悠美診所劉永麟醫師表示，電波拉皮有不同探頭，選擇依據治療部位及肌膚鬆弛度。（圖／悠美診所提供）
「Thermage CPT」電波拉皮療程後，皮膚表面會有熱熱、膨膨的感受，因為深層的膠原蛋白結構受熱，熱能接著進入組織內，刺激周圍新生膠原蛋白，撐起老化萎縮部位，約3個月後感受拉提，且一天比一天明顯，效果持續6至9個月。
湘瑩分享經驗，悠美診所「Thermage CPT」電波拉皮有美國FDA認證，探頭是現場拆封、現場安裝，一人一顆探頭，絕對不共用探頭，搭配醫院主任級麻醉醫師，緊實效果非常好，療程後還能把探頭帶回家紀念，服務品質的專業度是全台最推薦。
湘瑩也透露，有朋友打了便宜的電波拉皮，能量在表層作用，打了跟沒打一樣，她選擇悠美診所的原因，除了合格專業，「Thermage CPT」使用的可以減低疼痛感的cooling treat冷霧探頭，不會傷害肌膚表皮，另外探頭增加了不同以往的震動設計，可依實際肌膚狀況調整方向，對於臉部各細緻部位具重點治療效果，「悠美診所的電波拉皮是深層作用、每一發都準確作用，所以效果一次有感」。
悠美診所再度提醒，電波拉皮是非侵入式療程，術後不用擔心臉上有傷口，也幾乎沒有恢復期，不影響日常生活，但進行任何醫美療程之前，都應該請專業醫師詳細評估皮膚狀況，選擇適合的方式與療程，並配合做好日常保養工作，才能相得益彰。悠美診所醫師的專業，取得「Thermage CPT」原廠認證，顧客回饋滿意度9成以上，有效刺激膠原新生，緊實五官輪廓，膚色明亮水潤。
▲悠美診所在操作完900發CPT電波拉皮後，會將原廠探頭送給顧客留存。（圖／悠美診所提供）
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